如今塑料瓶裝水因方便攜帶成為很多人日常飲水的每天秒懂選擇，但它背后隱藏的喝瓶健康隱患卻常被忽視。整天喝塑料瓶裝水對(duì)身體的裝水危害大嗎，如何避免這些危害，有何我們今天就來(lái)討論下這個(gè)話(huà)題。危害

微塑料確實(shí)對(duì)身體有害

塑料瓶在生產(chǎn)過(guò)程中會(huì)用到多種化學(xué)物質(zhì)，看完其中最典型的每天秒懂就是雙酚A（BPA）。雙酚A是喝瓶一種環(huán)境激素，在一定條件下會(huì)從塑料中析出進(jìn)入水中。裝水

當(dāng)我們大量飲用塑料瓶裝水時(shí)，有何雙酚A就可能隨之進(jìn)入人體。危害它會(huì)干擾人體的看完內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)生殖系統(tǒng)、每天秒懂神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成不良影響。喝瓶

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，裝水?dāng)z入過(guò)多雙酚A可能影響胎兒的正常發(fā)育；對(duì)兒童而言，可能會(huì)導(dǎo)致性早熟等問(wèn)題。而且，塑料瓶的生產(chǎn)原料大多是聚對(duì)苯二甲酸乙二酯（PET），雖然PET本身在正常情況下相對(duì)穩(wěn)定，但在高溫、長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存等條件下，也會(huì)發(fā)生化學(xué)變化，釋放出有害物質(zhì)。

除了化學(xué)物質(zhì)，塑料瓶裝水中的微塑料顆粒問(wèn)題也日益受到關(guān)注。微塑料是指直徑小于5毫米的塑料顆粒，它們來(lái)源廣泛。

一方面，塑料瓶在生產(chǎn)、運(yùn)輸和儲(chǔ)存過(guò)程中，由于摩擦、擠壓等原因，自身就可能產(chǎn)生微塑料顆粒；另一方面，塑料垃圾在環(huán)境中經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的風(fēng)化、分解，也會(huì)形成微塑料，這些微塑料可能通過(guò)各種途徑進(jìn)入水源，最終被裝入塑料瓶中。當(dāng)我們飲用塑料瓶裝水時(shí)，就有可能把這些微塑料顆粒喝進(jìn)肚子里。

集聚在身體里 需要多注意

那么，這些微塑料顆粒會(huì)在身體中集聚嗎？答案是肯定的。

研究發(fā)現(xiàn)，微塑料顆粒能夠通過(guò)消化系統(tǒng)進(jìn)入人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，進(jìn)而分布到身體的各個(gè)器官和組織中。由于微塑料顆粒具有一定的化學(xué)穩(wěn)定性，不容易被人體分解代謝，所以會(huì)在體內(nèi)逐漸積累。

雖然目前關(guān)于微塑料在人體中積累的長(zhǎng)期影響還沒(méi)有完全明確的結(jié)論，但科學(xué)家們已經(jīng)開(kāi)始擔(dān)憂(yōu)。微塑料顆?？赡軙?huì)對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生物理?yè)p傷，阻礙細(xì)胞的正常生理功能。

而且微塑料表面還會(huì)吸附環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)，如重金屬、持久性有機(jī)污染物等，這些物質(zhì)隨著微塑料進(jìn)入人體后，會(huì)進(jìn)一步加重對(duì)健康的危害。比如重金屬在體內(nèi)積累可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損傷、腎臟功能受損等，持久性有機(jī)污染物則會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)。

凈化器可以?xún)艋?但是有弊端

面對(duì)塑料瓶裝水中的微塑料顆粒問(wèn)題，很多人會(huì)想到家用凈水器，希望它能解決這個(gè)困擾。家用凈水器的種類(lèi)繁多，常見(jiàn)的有反滲透凈水器、超濾凈水器、活性炭?jī)羲鞯?，不同?lèi)型的凈水器過(guò)濾原理和效果各不相同。

反滲透凈水器是通過(guò)反滲透膜對(duì)水進(jìn)行過(guò)濾，反滲透膜的孔徑非常小，只有0.0001微米，能夠有效截留水中的微塑料顆粒、細(xì)菌、病毒、重金屬離子等幾乎所有的雜質(zhì)，過(guò)濾效果非常好，可以說(shuō)基本能夠去除水中的微塑料顆粒。

但它在過(guò)濾過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一定量的廢水，而且經(jīng)過(guò)反滲透過(guò)濾后的水，幾乎不含任何礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)攝入產(chǎn)生一定影響。

超濾凈水器的過(guò)濾精度一般在0.01微米左右，雖然也能過(guò)濾掉大部分較大的微塑料顆粒，但對(duì)于一些較小尺寸的微塑料，超濾膜可能無(wú)法完全截留，仍然會(huì)有部分微塑料顆粒通過(guò)超濾膜進(jìn)入凈化后的水中。

活性炭?jī)羲髦饕抢没钚蕴康奈阶饔脕?lái)去除水中的異味、部分有機(jī)物和余氯等，但它對(duì)于微塑料顆粒的過(guò)濾效果非常有限，基本無(wú)法去除水中的微塑料。

最重要的還是用玻璃瓶

由此可見(jiàn)，雖然部分家用凈水器能夠在一定程度上凈化水中的微塑料顆粒，但并不能完全杜絕微塑料進(jìn)入我們的身體。

為了減少塑料瓶裝水帶來(lái)的危害，我們可以盡量選擇使用玻璃、不銹鋼等材質(zhì)的水杯，自己在家燒開(kāi)水飲用，或者選擇質(zhì)量可靠、過(guò)濾效果好的家用凈水器凈化自來(lái)水后飲用。

同時(shí)，從更宏觀的角度來(lái)看，我們每個(gè)人都應(yīng)該增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，減少塑料瓶等一次性塑料制品的使用，共同保護(hù)我們的生態(tài)環(huán)境，因?yàn)橹挥协h(huán)境變好了，我們的飲用水源才能從根本上得到保障，我們的健康也才能更有底氣。

畢竟飲用水安全關(guān)系到每個(gè)人的身體健康和生活質(zhì)量，值得我們高度重視并付諸行動(dòng)去改善。

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