7月1日消息，歲女衰絕生建睡覺據(jù)媒體報(bào)道，每天河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院近日接診了一位26歲的熬夜女性患者，檢查發(fā)現(xiàn)其卵巢功能嚴(yán)重衰退，致卵相當(dāng)于45歲女性水平，巢早并已出現(xiàn)絕經(jīng)癥狀。經(jīng)醫(yī)經(jīng)醫(yī)生詢問，議女該患者因工作壓力大，性點(diǎn)長期焦慮失眠，半前每天熬夜至凌晨兩三點(diǎn)，歲女衰絕生建睡覺飲食依賴外賣，每天生活極不規(guī)律，熬夜最終導(dǎo)致卵巢早衰。致卵

長期睡眠不足不僅影響卵巢健康，巢早還會(huì)導(dǎo)致肥胖、經(jīng)醫(yī)2型糖尿病、心血管疾病及抑郁等健康問題。即使是短期熬夜（acute sleep loss），也會(huì)造成注意力下降、血壓升高、促炎因子分泌增加等負(fù)面影響。

人體生理節(jié)律被打亂時(shí)，心血管系統(tǒng)會(huì)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致心跳失常、血壓升高。若此時(shí)再進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，無異于讓“加班”的心臟承受更大負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)心源性猝死等嚴(yán)重問題。

醫(yī)生特別提醒，女性卵巢功能對(duì)作息極為敏感，長期熬夜、高壓、飲食不健康會(huì)加速卵巢衰老。建議女性盡量在晚上10:30前入睡，避免因透支健康而付出不可逆的代價(jià)。

本文來源：http://www.iv82.cn/news/70e39599534.html

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